<aside> 💡 Einleitung:

Warum sollte ich diesen Planer verwenden?

<aside> 💡 Der Verzehr von 30 verschiedenen Pflanzen pro Woche (ca. 5 pro Tag) kann die Vielfalt und Gesundheit Ihrer Darmflora steigern. Und im Gegenzug kann es viele andere Aspekte Ihrer Gesundheit positiv beeinflussen.

Da man bei so einer Vielfalt an Pflanzen schnell den Überblick verlieren kann, bietet dieser Planer eine gute Hilfestellung.

Eating 30 Plants per Week: How To Do It and Why

Meine Quelle zum nachlesen:

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(Eine genauere Erklärung zu der Benutzung dieses Planers finden sie ganz unten.)

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Meine Pflanzen aus dieser Woche: 29.01.-04.02.2024

• Tipp:

• Das hat gut geklappt:

• Darauf muss ich nächste Woche mehr achten:

30 die woche

<aside> 📌 Obst

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<aside> 📌 Gemüse

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<aside> 📌 — Körner

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<aside> 📌 Nüsse und Samen

</aside>

<aside> 📌 Hülsenfrüchte

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<aside> 📌 Kräuter und Gewürze

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<aside> 💡 Benutzung:

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